Il manuale si concentra sull' integrazione mente-corpo. L'autore analizza il concetto di consapevolezza corporea e come essa sia fondamentale per entrare in sintonia con i propri stati interni, emozioni e sentimenti. Viene spiegato il ruolo della introcezione, ovvero la capacità di percepire i segnali provenienti dal proprio corpo, e la sua connessione con l' empatia. Il testo esplora poi il concetto di integrazione mente-cervello e come la salute mentale e fisica siano strettamente interconnesse. Viene presentato un interessante studio che mappa le emozioni nel corpo, evidenziando le diverse risposte fisiche associate a emozioni come la felicità, l'amore, la rabbia e la paura. Il testo fornisce diverse tecniche di integrazione mente-corpo, tra cui la consapevolezza, le tecniche di rilassamento, il biofeedback e le pratiche come lo Yoga, il T’ai Chi e il Qigong. Viene poi analizzata la psicologia positiva e il suo legame con l'integrazione mente-corpo, sottolineando l'importanza di un approccio olistico al benessere. Infine, il testo si concentra sulla filosofia del vivere nel momento presente, fornendo esercizi pratici e strumenti per coltivare la consapevolezza del presente e liberarsi dall’ansia.

Il libro esplora il concetto di "terapia" in due differenti prospettive: quella biomedica, incentrata sulla cura della malattia, e quella salutogenica, focalizzata sul benessere della persona. L'autore analizza criticamente le terapie tradizionali, evidenziando i limiti della medicina moderna e la proliferazione di medicine alternative, spesso prive di un fondamento scientifico. Il libro propone un nuovo modello di terapia, la consulenza del benessere, che integra la conoscenza scientifica con un approccio olistico, incentrato sulla crescita personale e sul raggiungimento del benessere psicofisico.

Il testo presenta il "Metodo Carli Baratti" di psicoaromaterapia, un approccio naturopatico all'utilizzo degli oli essenziali per promuovere il benessere psicologico. Il metodo si basa sulla scelta individuale di oli piacevoli e spiacevoli, utilizzati per aumentare la consapevolezza emotiva. Viene descritta una versione avanzata, supportata da ricerche, che associa specifici oli a qualità psichiche desiderate. Infine, il testo affronta la preparazione di miscele personalizzate di oli essenziali e presenta una rassegna critica sulla validazione scientifica dell'aromaterapia, sottolineando la necessità di ulteriori studi.

Il prontuario di psicoaromaterapia descrive le proprietà e le modalità d'impiego di diversi oli essenziali, collegandole a stati d'animo, chakra e influenze planetarie. L'opera si rivolge agli studenti di Scienze olistiche, specificando che le informazioni non sostituiscono una diagnosi medica. Vengono fornite avvertenze sull'utilizzo degli oli essenziali e viene sottolineata la prospettiva olistica dell'approccio, che si concentra sullo sviluppo delle qualità positive della persona, piuttosto che sulla cura delle patologie. Infine, include un glossario, una guida allo studio, domande frequenti e un'ampia bibliografia, sia di aromaterapia che di psicologia olistica.

La più ampia e completa raccolta di schede monografiche e fotografiche che illustrano le caratteristiche degli oli essenziali utilizzati in Psico aromaterapia per i loro effetti energetici sottili.

Il manuale esamina la relazione tra mente, corpo e spirito nella malattia, presentando un approccio psicosomatico olistico che non sostituisce la medicina convenzionale. Vengono elencati diversi sintomi e le loro possibili interpretazioni psicologiche, con una ricca bibliografia di supporto. Infine, il manuale sottolinea l'importanza della consulenza medica per qualsiasi trattamento, anche naturale.

Si introducono i principi di base e le principali teorie della fisica moderna basate sulla meccanica quantistica, i cui sviluppo hanno portato alla nascita della intelligenza artificiale e a nuove frontiere della cura della salute e del benessere.

Sintesi introduttiva alla conoscenza della dottrina filosofica e spirituale dei Chakra, centri energetici propri della cultura indovedica, ricchissima fonte di ispirazione e di applicazioni per pratiche energetiche e spirituali.

Questa analisi critica si propone di fornire una panoramica del concetto di chakra secondo le terapie energetiche tradizionali, evidenziandone i punti deboli e le contraddizioni. Si invita il lettore ad approfondire l'argomento con spirito critico e a valutare attentamente le diverse prospettive. Il testo analizza i sette chakra principali, descrivendone le caratteristiche e smontando le affermazioni che li collegano a specifiche parti del corpo o a patologie, mostrando come queste teorie siano prive di fondamento scientifico e basate su credenze culturali. Infine, viene fornita una vasta bibliografia, in gran parte dedicata alla psicologia e alle neuroscienze, a sostegno dell'argomentazione.

Il testo si concentra sulle pratiche di terapia energetica e sulla lettura dell'aura, con particolare attenzione alla loro validità scientifica. L'autore mette in discussione l'efficacia di queste pratiche, criticando la loro mancanza di fondamento scientifico e la tendenza ad attribuire significati metaforici e simbolici a fenomeni non verificabili. Il testo affronta argomenti come la pulizia spirituale dell'aura, i chakra, le tecniche di visualizzazione e la bibliografia di riferimento per l'approfondimento della tematica.

Il libro introduce alla "terapia dell'albero", chiamata anche "bagno nella foresta", una pratica giapponese che si basa sul potere curativo degli alberi. Il libro descrive i benefici scientificamente provati della natura per la salute fisica e mentale, come la riduzione dello stress, il miglioramento del sistema immunitario e l'aumento della creatività. Il libro fornisce anche una guida pratica su come connettersi con gli alberi attraverso i cinque sensi: vista, udito, olfatto, tatto e gusto. Infine, si sostiene che l'esposizione alla natura è un rimedio essenziale per i mali della vita moderna.