La prima parte del manuale di formazione in coaching, suddiviso in sezioni che esplicano concetti fondamentali, tipologie di coaching (sportivo, life, executive, mental), e il confronto con la psicoterapia, sottolinea le differenze tra approcci direttivi e non direttivi. Vengono inoltre descritti i principi del coaching collaborativo, le caratteristiche di un buon coach e una serie di esercizi pratici per lo sviluppo delle competenze. Infine, è inclusa una vasta bibliografia di psicologia e neuroscienze.

La seconda parte del manuale di coaching è suddivisa in quattro fasi: stabilire il contesto, creare comprensione e direzione, revisione e conferma dell'apprendimento, e completamento. Il manuale offre linee guida e suggerimenti per condurre sedute di coaching efficaci, enfatizzando l'importanza di una struttura ben definita e di una forte relazione coach-cliente. Include inoltre esercizi, domande frequenti e un'ampia bibliografia su psicologia e neuroscienze, a supporto degli argomenti trattati. L'obiettivo principale è fornire agli allievi delle scuole di formazione le conoscenze base del coaching, con l'avvertenza che il manuale non sostituisce una diagnosi o cura medica o psicologica.

La terza parte del manuale di coaching è focalizzata sullo sviluppo di cinque abilità fondamentali: costruire relazioni, ascolto attivo, intuizione, formulazione di domande efficaci e feedback costruttivo. Ogni abilità viene approfondita con spiegazioni teoriche, esercizi pratici e esempi di dialogo. Il manuale include inoltre un glossario, una verifica di apprendimento, domande frequenti e un'ampia bibliografia di psicologia e neuroscienze a supporto della formazione. L'obiettivo è fornire agli allievi gli strumenti per diventare Life coach efficaci, sottolineando l'importanza di una formazione continua e l'applicazione pratica delle competenze acquisite. Infine, si specifica che le informazioni non hanno scopo diagnostico o terapeutico.

La quarta parte del manuale di Mental coaching si concentra sulle barriere e gli ostacoli che possono impedire un coaching efficace, analizzando comportamenti e atteggiamenti del coach, come parlare troppo o cercare di risolvere i problemi al posto del cliente. Vengono presentati principi e tecniche per un approccio collaborativo, enfatizzando l'importanza dell'ascolto attivo, dell'empatia e dell'autenticità. Infine, viene fornita una bibliografia di testi di psicologia e psicoterapia a supporto degli argomenti trattati.

Il manuale offre consigli pratici per migliorare il linguaggio del corpo e l'atteggiamento mentale, identificando e superando schemi di pensiero negativi attraverso la ristrutturazione cognitiva. Vengono proposti esercizi pratici e affermazioni positive per promuovere un atteggiamento più ottimista. Infine, l'importanza del sorriso e i suoi benefici sulla salute fisica e mentale sono ampiamente discussi, concludendo con un glossario e una bibliografia di supporto.

Il manuale di consulenza psicobiologica affronta il tema del cambiamento individuale. L'opera si concentra sul cambiamento come processo di apprendimento consapevole, distinguendolo da interventi invasivi e non consapevoli, sottolineando il ruolo fondamentale della relazione empatica e della metacognizione. Il manuale esplora i fattori che influenzano il cambiamento, incluse le componenti percettive, elaborative e di azione, e propone tecniche come il "secondo elemento" e la "resa consapevole" per affrontare le sfide della vita. Infine, include una bibliografia.

Sintesi dei principi fondamentali del mental coaching basati sulle osservazioni, riflessioni e considerazioni sul trattamento dei fondatori della psicologia umanistica e del counseling olistico.

La guida fondamentale al cambiamento olistico, che spiega passo per passo quali siano gli ostacoli al cambiamento e la modalità con la quale accettarlo e promuoverselo correttamente.

Il manuale si concentra sull'importanza di una visione positiva della vita, suggerendo tecniche per gestire situazioni negative e sviluppare l'ottimismo. Vengono inoltre proposte domande provocatorie per la riflessione personale e tecniche specifiche per aiutare i clienti a cambiare la loro prospettiva. Il testo include anche una bibliografia estesa, sia tradizionale che olistica.

Il testo presenta una guida pratica e teorica sui punti di forza personali e professionali, nel contesto del mental coaching olistico transpersonale. Si basa sulla psicologia positiva, identificando 24 punti di forza del carattere e fornendo strumenti per misurarli ed equilibrarli con le debolezze. Il manuale offre esercizi pratici, un questionario per l'autovalutazione, e una vasta bibliografia per approfondimenti. Vengono inoltre illustrate le applicazioni professionali di questi concetti, con suggerimenti per curriculum e lettere di presentazione. Infine, si specifica che le informazioni non sostituiscono diagnosi o cure mediche.

Questo manuale di scienze olistiche affronta diversi argomenti legati allo sviluppo della felicità, come la terapia narrativa, l'ottimismo appreso, il locus of control, la positività, il pensiero positivo e l'autocompassione. Include anche approfondimenti su temi come la pet therapy e l'hygge, fornendo una panoramica generale di strumenti e tecniche per promuovere il benessere fisico e mentale.

Guida alle più recenti scoperte scientifiche in materia di felicità, con le conclusioni e le indicazioni relative alla sua ricerca pratica e alle sue caratteristiche.