Il manuale di "Inner Therapy olistica” vanta un approccio alla promozione del benessere che integra principi filosofici, neuroscienze e tecniche di consapevolezza. Il manuale esplora temi come la mente e la filosofia buddista, la neuroplasticità, i pensieri intrusivi, la gestione dello stress e l'immagine corporea positiva. Offre strumenti e tecniche pratiche, enfatizzando la prevenzione del malessere e il miglioramento della qualità di vita, con la specifica avvertenza che non si tratta di un manuale di diagnosi o cura di patologie. Include inoltre una vasta bibliografia olistica.

Il manuale di "Tecniche di Interiorizzazione Olistica" dell'Istituto di Scienze Olistiche (ISO) e dell'Holistic Sciences Academy (HSA) si concentra sulla interiorizzazione come metodo per migliorare il benessere, esplorando concetti di empatia, conoscenza, e la relazione tra individuo e ambiente. Vengono inoltre presentate ipotesi neuroscientifiche sul significato dell’illuminazione. Infine, il testo include un glossario, esercizi, domande frequenti e una vasta bibliografia, sia scientifica che olistica.

Il manuale di Arteterapia applicata al Coaching Olistico approfondisce l'uso dell'arte per la promozione del benessere, distinguendolo nettamente dall'arteterapia clinica per la cura di patologie. Sono descritte diverse tecniche, tra cui l'utilizzo di mandala, il disegno libero e la scrittura creativa, con riferimenti a studi scientifici a supporto. Il testo include anche sezioni dedicate all'arteterapia per bambini e anziani, nonché una combinazione con lo yoga e un test di personalità basato sull'interpretazione di opere d'arte.

Il manuale di arteterapia dettaglia la storia, le tecniche e le applicazioni pratiche di questa disciplina, sia per bambini e adolescenti che per adulti. Vengono descritte diverse attività creative, con istruzioni dettagliate, finalizzate a promuovere il benessere psicologico ed emotivo, sempre con l'avvertenza che non sostituiscono la diagnosi o la cura medica. Il manuale include inoltre un glossario, domande frequenti e una bibliografia di riferimento.

Il manuale di Tocco Terapeutico, una tecnica olistica per la promozione del benessere, descrive la tecnica, la sua storia, la filosofia che la sottende, e fornisce istruzioni pratiche per il suo utilizzo, incluse diverse sequenze per affrontare vari problemi emotivi e fisici. Il testo sottolinea che il Tocco Terapeutico non sostituisce la medicina tradizionale e raccomanda sempre il parere di un medico. Include anche una bibliografia e esercizi per gli studenti.

Il manuale si concentra sull' integrazione mente-corpo. L'autore analizza il concetto di consapevolezza corporea e come essa sia fondamentale per entrare in sintonia con i propri stati interni, emozioni e sentimenti. Viene spiegato il ruolo della introcezione, ovvero la capacità di percepire i segnali provenienti dal proprio corpo, e la sua connessione con l' empatia.

Il testo è un manuale di counseling olistico dell'Istituto di Scienze Olistiche (ISO), che spiega gli archetipi junghiani applicati al counseling olistico per l’jndividuazione di alcune caratteristiche di personalità del cliente. Il manuale collega gli archetipi junghiani ai segni zodiacali, offrendo un approccio integrato all'analisi della personalità. Include una vasta bibliografia per approfondimenti e esercizi per gli studenti.

Il manuale di cristalloterapia introduce alle basi della cristalloterapia, spiegando la formazione dei cristalli, la loro associazione con i colori e i chakra, e i loro presunti effetti sul benessere psicofisico. Il manuale precisa ripetutamente che le informazioni fornite non costituiscono diagnosi o cure mediche e che l'utilizzo dei cristalli a scopo terapeutico dovrebbe essere sempre supervisionato da un medico. Il suo studio va approfondito tramite gli altri manuali delle nostre scuole.

Il testo presenta un'ampia trattazione sulla cromoterapia, esplorando le sue basi storiche e pseudoscientifiche, il significato simbolico dei colori in diverse culture e i loro effetti psicologici. Vengono analizzati gli effetti di singoli colori (nero, bianco, rosso, blu, verde, giallo, viola-indaco, marrone, arancione, rosa) sia dal punto di vista psicologico che olistico, con riferimenti al Feng Shui e al marketing. Il manuale si conclude con una rassegna delle ricerche moderne sulla psicologia del colore, includendo studi sugli effetti sulla performance e sui consumi, e una discussione sulle basi scientifiche e metafisiche della cromoterapia, considerando anche approcci innovativi e le loro applicazioni terapeutiche.

La guida introduttiva fornisce istruzioni dettagliate per la pratica della meditazione consapevole, includendo esercizi ed esempi per integrarla nella vita quotidiana. Sono inclusi anche avvertimenti sull'utilizzo delle informazioni, che non intendono sostituire cure mediche, e una vasta bibliografia olistica. Infine, il testo propone esercizi a risposta aperta e domande frequenti per approfondire l’argomento.

Il manuale pratico è focalizzato sulle tecniche di meditazione e respirazione per il benessere psicofisico. Esso presenta una varietà di tecniche, dai mandala da colorare alla camminata meditativa, passando per gli esercizi di respirazione diaframmatica e la meditazione consapevole. Vengono inoltre approfonditi i benefici della meditazione per la riduzione dello stress, l'aumento della consapevolezza e il miglioramento del benessere mentale ed emotivo. In aggiunta, si affronta il tema della corsa come pratica che induce una condizione di euforia e benessere, analizzando gli effetti del rilascio di endorfine e i benefici generali dell'attività fisica.

Il manuale di alberoterapia energetica, una disciplina olistica che promuove il benessere attraverso la connessione con gli alberi, si basa su una visione non antropocentrica, considerando gli alberi come individui dotati di personalità e capacità di comunicazione. Il manuale esplora le analogie tra la personalità umana e quella degli alberi, proponendo un approccio terapeutico fondato sul rispetto e sulla reciprocità energetica, non sulla semplice estrazione di benefici.

La pratica delle discipline olistiche presuppone una depurazione e disintossicazione le quali hanno inizio proprio della parte più materiale del sistema mente-corpo, ossia dall’intestino. Qui sono riassunte le indicazioni generali per effettuare il trattamento.