Il manuale di counseling olistico dettaglia le sue tecniche, teorie e abilità fondamentali. Si focalizza sull'empatia, sulla relazione counselor-cliente e sulle diverse metodologie d'intervento, distinguendosi dalla psicoterapia per l'obiettivo di empowerment del cliente, non la cura di patologie. Il manuale include sezioni su counseling individuale e di coppia, con esempi pratici ed esercizi. Infine, una vasta bibliografia completa il testo.

Il manuale fornisce definizioni, teorie e strategie pratiche per migliorare questi aspetti, distinguendoli da concetti affini come l'autoaccettazione e la fiducia in sé. Vengono inoltre analizzati fattori che influenzano l'autostima, come le esperienze di vita e l'uso dei social media, con esempi concreti e esercizi per promuovere la crescita personale. Infine, è presente un'ampia bibliografia olistica.

Il manuale per mental coach dedicato alla motivazione si concentra su metodi e strategie motivazionali, fornendo esempi pratici, questionari e esercizi per aiutare gli allievi a motivare se stessi e gli altri, con un approccio che integra scienza e aspetti olistici. Il manuale include anche sezioni sulla gestione dello stress, sull'autoefficacia e sull'automotivazione, offrendo strumenti per migliorare il benessere psicologico e la qualità della vita.

Il manuale di coach olistico, focalizzato sullo sviluppo dell'empatia nel coach, si articola in sezioni che definiscono l'empatia, ne illustrano i benefici per coach e clienti, e propongono strategie pratiche e esercizi per accrescerne le capacità, comprese tecniche di ascolto attivo ed empatico. Il manuale include riferimenti bibliografici specifici e di carattere olistico, e presenta avvertenze sull'utilizzo delle informazioni fornite, ribadendo che non sostituiscono una diagnosi o cura medica.

Il manuale di counseling olistico, pubblicato in diverse lingue, analizza le teorie che spiegano questi processi, illustra le tecniche per migliorarli e propone esercizi pratici per gli studenti. Il manuale sottolinea l'importanza di questi concetti per il benessere psicologico e fisico, sia nella vita personale che professionale, specificando che le informazioni fornite non sostituiscono un parere medico.

Il manuale integra prospettive scientifiche, con riferimenti a studi neuroanatomici e casi come quello di Phineas Gage, e suggerimenti pratici basati sul counseling olistico per rafforzare l'autocontrollo. Vengono approfonditi metodi per migliorare l'autoconsapevolezza, la meditazione, l'alimentazione, l'attività fisica e la gestione dello stress, contrapponendoli a fattori che indeboliscono la forza di volontà come l'autocritica e la tentazione. Il manuale include un glossario, una guida allo studio, esercizi e una vasta bibliografia specifica e olistica.

Il manuale esplora la teoria dell'auto-espressione in psicologia, considerando le differenze culturali nella sua importanza, e offre numerose tecniche e attività pratiche per svilupparla in bambini, adolescenti e adulti. Include esercizi e riflessioni per promuovere l'autoconsapevolezza e l'autenticità nell'espressione di sé, con una bibliografia di testi di psicologia e mental coaching. Infine, presenta un'ampia sezione di esercizi pratici per sviluppare le proprie capacità espressive.

Il manuale di mental coaching olistico è focalizzato sullo sviluppo della consapevolezza di sé, dell'autostima e dell'autorealizzazione. Vengono esplorati concetti chiave come la "tendenza all'autorealizzazione" di Rogers e l'eudaimonia di Aristotele, offrendo esercizi pratici e tecniche di meditazione per migliorare l'immagine di sé e la fiducia in sé. Il manuale specifica di non fornire diagnosi o cure mediche, ma strumenti per la promozione del benessere. Infine, vengono illustrate le differenze tra autostima, autoefficacia e autocompassione, analizzando anche l'influenza dei social media sull'autostima e offrendo strategie per costruire una maggiore sicurezza in sé.

Il manuale di mental coaching sull'autostima e l'autovalorizzazione, destinato agli studenti di scuole di formazione certificate, definisce e distingue concetti come autostima, rispetto di sé e fiducia in se stessi, offrendo esercizi pratici per accrescere la consapevolezza di sé e il proprio valore personale. Si affrontano inoltre le implicazioni di una bassa autostima nelle relazioni e nel lavoro, proponendo strategie per migliorare la propria percezione di sé. Infine, il manuale include una bibliografia specifica e olistica a supporto degli argomenti trattati.

Il manuale di mental coaching olistico si concentra sullo sviluppo dei punti di forza individuali e sull'autodeterminazione. Il manuale presenta una teoria dei punti di forza, metodi per identificarli e svilupparli, e esercizi per migliorare le capacità di autodeterminazione. Include anche una bibliografia specifica e olistica, oltre a domande frequenti e esercizi di verifica dell'apprendimento. L'approccio è basato su evidenze scientifiche e su una prospettiva di promozione del benessere, escludendo diagnosi o trattamenti medici.

Guida alle strategie di coping, l’insieme di processi cognitivi che pongono le premesse per un tentativo di adattamento o di cambiamento di varia natura dell'ambiente da parte dell'individuo, ma non si identifica con esso(adattamento/cambiamento), quanto piuttosto con gli sforzi per raggiungerlo.

Guida alla conoscenza di questa particolare condizione psicologica, il senso di colpa, che causa disagio esistenziale e condiziona il comportamento impedendo di sviluppare le risorse che promuovono il benessere della persona.

Il manuale esplora il tema della responsabilità individuale e il suo ruolo nella gestione della propria salute e del benessere. In particolare, gli autori ISO criticano la tendenza moderna a medicalizzare ogni aspetto della vita, attribuendo la colpa per le azioni negative a fattori esterni come la genetica o l'ambiente, ignorando il ruolo della libera scelta e dell’autocontrollo. Gli autori sostengono che, sebbene la genetica e l'ambiente abbiano un ruolo, è comunque possibile esercitare un certo controllo sulla propria vita attraverso l'autodisciplina, l'impegno e la consapevolezza, e che questi fattori sono fondamentali per il raggiungimento della salute e del benessere.

Il manuale approfondisce il tema della solitudine, distinguendo tra solitudine come condizione patologica e solitudine come risorsa per la crescita personale. Si analizzano i benefici delle attività in solitudine, contrapponendoli agli aspetti negativi dell'isolamento sociale. Il manuale esamina inoltre i concetti di empatia ed estroversione/introversione, spiegando il loro ruolo nel benessere psicologico e suggerendo strategie per migliorare la propria capacità empatica e gestire la solitudine. Infine, include un glossario, domande a risposta aperta, e una bibliografia.

Il manuale di formazione in scienze olistiche, specificamente dedicato agli stati psichici e al loro ruolo nel benessere, tratta temi come la coscienza, le emozioni, i processi cognitivi, lo stress, l'ansia e le tecniche di rilassamento. L'obiettivo è fornire strumenti pratici per i professionisti del counseling e della naturopatia, con l'intento di promuovere una comprensione olistica del benessere, che tenga conto sia dell'aspetto fisico che di quello mentale.

Questo breve manuale raccoglie una serie di citazioni, riflessioni e aforismi di autori diversi che si sono pronunciati sul tema dell'importanza della motivazione per promuovere una vita sana e di completo benessere.