Il testo esplora la profonda connessione tra esseri umani e alberi, analizzando il ruolo simbolico degli alberi in diverse mitologie e filosofie, sia orientali che occidentali. Viene poi approfondito il parallelismo tra la struttura e l'adattamento degli alberi e quelli degli esseri umani, sia fisicamente che psicologicamente, evidenziando come l'interazione con la natura sia fondamentale per il benessere psicofisico. Infine, vengono presentati studi scientifici che supportano l'importanza del contatto con la natura, in particolare gli alberi, per la salute mentale e il miglioramento dell'umore, suggerendo l'utilizzo di tecniche di visualizzazione e di pratiche come lo shinrin-yoku.

Il testo illustra il concetto di biofilia, l'amore innato dell'uomo per la natura, e i suoi benefici per la salute fisica e mentale. Si analizza il potere terapeutico degli alberi e delle piante, evidenziando come le piante comunicano tra loro e con gli esseri umani attraverso molecole chiamate terpeni. Il testo suggerisce pratiche specifiche di "bagno nella foresta" (Shinrin-yoku), spiegando come la respirazione dell'aria del bosco, il contatto con la vegetazione e la vista di paesaggi naturali contribuiscano a rafforzare il sistema immunitario, ridurre lo stress e migliorare il benessere generale. Vengono illustrate tecniche di silvoterapia, come la respirazione corporea totale e la meditazione nella natura, per favorire la rigenerazione e il recupero della salute. Si sottolinea l'importanza di riconnettersi alla natura e di riscoprire il legame profondo che ci unisce a essa per vivere una vita più sana e felice.

Il manuale di naturopatia per il benessere vegetale si focalizza sulle tecniche energetiche per la cura delle piante. Si descrivono concetti come Prana e Chi, le modalità di contatto eterico, l'utilizzo del suono come terapia, l'importanza della meditazione e la relazione tra terapeuta e pianta. Il manuale include anche avvertenze sull'utilizzo delle tecniche descritte e una sezione con riferimenti bibliografici, evidenziando la natura informativa e non prescrittiva del contenuto.

Il libro introduce alla "terapia dell'albero", chiamata anche "bagno nella foresta", una pratica giapponese che si basa sul potere curativo degli alberi. Il libro descrive i benefici scientificamente provati della natura per la salute fisica e mentale, come la riduzione dello stress, il miglioramento del sistema immunitario e l'aumento della creatività. Il libro fornisce anche una guida pratica su come connettersi con gli alberi attraverso i cinque sensi: vista, udito, olfatto, tatto e gusto. Infine, si sostiene che l'esposizione alla natura è un rimedio essenziale per i mali della vita moderna.

Manuale e dizionario di pura consultazione, riccamente illustrato, ad uso di naturopati e operatori olistici, che illustra in approfondite schede monografiche le caratteristiche di tutte le erbe aromatiche diffuse in Italia,
le caratteristiche nutrizionali e nutraceutiche, uso e ricette.

Il manuale di "Garden Therapy" e "Horticulture Therapy", discipline che utilizzano il giardinaggio per migliorare la salute fisica e mentale, esplora i benefici del giardinaggio, tra cui la riduzione dello stress, il miglioramento dell'umore e il potenziamento cognitivo, analizzando applicazioni in diversi contesti, come strutture sanitarie, carceri e case di riposo. Sono descritte diverse tecniche, inclusi l'ortoterapia e la tree therapy, con indicazioni sulla scelta delle piante e la progettazione di giardini terapeutici. Il manuale si basa su studi scientifici e testimonianze, sottolineando l'importanza del contatto con la natura per il benessere.

Il manuale elenca e descrive numerose piante d'appartamento con proprietà purificanti dell'aria, indicando le tossine neutralizzate da ciascuna. Il manuale fornisce dettagli botanici, istruzioni per la cura delle piante e avvertenze sulla loro eventuale tossicità per animali e bambini. Include inoltre una sezione dedicata agli inquinanti domestici comuni e ai loro effetti sulla salute. Infine, presenta un'ampia bibliografia, comprendente sia testi scientifici che di psicologia olistica.

La guida introduttiva fornisce istruzioni dettagliate per la pratica della meditazione consapevole, includendo esercizi ed esempi per integrarla nella vita quotidiana. Sono inclusi anche avvertimenti sull'utilizzo delle informazioni, che non intendono sostituire cure mediche, e una vasta bibliografia olistica. Infine, il testo propone esercizi a risposta aperta e domande frequenti per approfondire l’argomento.

Il manuale pratico è focalizzato sulle tecniche di meditazione e respirazione per il benessere psicofisico. Esso presenta una varietà di tecniche, dai mandala da colorare alla camminata meditativa, passando per gli esercizi di respirazione diaframmatica e la meditazione consapevole. Vengono inoltre approfonditi i benefici della meditazione per la riduzione dello stress, l'aumento della consapevolezza e il miglioramento del benessere mentale ed emotivo. In aggiunta, si affronta il tema della corsa come pratica che induce una condizione di euforia e benessere, analizzando gli effetti del rilascio di endorfine e i benefici generali dell'attività fisica.

Il manuale pratico è focalizzato sulle tecniche di meditazione e respirazione per il benessere psicofisico. Esso presenta una varietà di tecniche, dai mandala da colorare alla camminata meditativa, passando per gli esercizi di respirazione diaframmatica e la meditazione consapevole. Vengono inoltre approfonditi i benefici della meditazione per la riduzione dello stress, l'aumento della consapevolezza e il miglioramento del benessere mentale ed emotivo. In aggiunta, si affronta il tema della corsa come pratica che induce una condizione di euforia e benessere, analizzando gli effetti del rilascio di endorfine e i benefici generali dell'attività fisica.