Questo manuale offre un’esplorazione completa delle emozioni umane: ne definisce natura e componenti, illustra le emozioni di base e i modelli di combinazione, ne esamina le principali teorie psicologiche ed evolutive, ne descrive le basi neuroanatomiche e la risposta di “attacco o fuga”, ne approfondisce la funzione adattiva nel processo decisionale, il ruolo nella comunicazione interpersonale e le variazioni culturali, per concludere con riflessioni sull’integrazione delle emozioni nel benessere olistico.

In questa guida sintetica sono riassunte tutte le informazioni di base che riguardano lo studio delle emozioni, dalla storia delle relative teorie all'analisi delle caratteristiche e delle loro diverse categorie.

La seconda parte della guida alla conoscenza delle emozioni, è dedicata all'approfondimento relativo ai correlati neuroanatomici e funzionali e ai rapporti tra la loro dimensione di appartenenza, quella inconscia, e la sfera razionale.

Viene qui analizzata la categoria delle emozioni secondarie e sociali le quali sono numerosissime e richiedono uno studio attento del loro significato in relazione al contesto e alla personalità di ogni cliente.

Il testo tratta di concetti fondamentali in psicobiologia, in particolare della plasticità e dell'unicità del cervello, dell'epigenetica, degli stati psichici, delle emozioni e dei sentimenti, degli atteggiamenti, della motivazione, della frustrazione e dell'aggressività. Viene presentata la teoria della selezione dei gruppi neuronali, si approfondisce il concetto di epigenetica e si evidenzia il ruolo cruciale della mente nella biologia umana. Il testo si concentra su come gestire correttamente l'atteggiamento mentale, la motivazione, la frustrazione e l'aggressività, fornendo suggerimenti pratici e tecniche di gestione di queste importanti dimensioni della vita.

Il manuale introduce in modo sistematico la psicoaromaterapia come pratica naturopatica orientata alla promozione del benessere e non alla cura di patologie, chiarendo fin da subito l’impostazione etica e deontologica: sostenere risorse, qualità e stati positivi della persona in una cornice non clinica. Dopo aver illustrato le basi psicobiologiche dell’olfatto e del cervello emotivo, il testo approfondisce il nesso fra profumi, memoria ed emozioni, la classificazione degli stati emotivi e il principio della trasformazione dell’energia di pensieri e sentimenti.

Il manuale offre un percorso articolato per comprendere, sviluppare e gestire la consapevolezza emotiva, partendo dalla definizione di sé e di emozioni fino alle tecniche per affrontare traumi e ripristinare l’integrazione mente-corpo.

Un modo utile di presentare questo manuale è considerarlo una cassetta degli attrezzi essenziale e concreta per lavorare, in ambito olistico educativo, con l’esperienza del dolore emotivo attraverso pratiche di meditazione, compassione, uso di formule intenzionali e movimenti corporei ispirati allo yoga. Il testo accompagna a comprendere perché certe esperienze interne diventano più difficili quando vengono evitate o combattute, e propone modalità semplici per stare in contatto con ciò che si prova senza esserne travolti.

Manuale dedicato al concetto di empatia, che ne analizza le radici etimologiche e filosofiche, le basi psicobiologiche, la differenza tra empatia e concetti simili come simpatia e compassione, il suo ruolo nel comportamento prosociale, e la sua importanza nella costruzione di significato nelle relazioni umane. Il manuale si propone di definire l'empatia come un processo attivo di attenzione focalizzata, necessario per il miglioramento della qualità della vita individuale e collettiva.

Manuale focalizzato sullo sviluppo dell'empatia nel counselor. Si articola in sezioni che definiscono l'empatia, ne illustrano i benefici per counselor e clienti, e propongono strategie pratiche ed esercizi per accrescerne le capacità, comprese tecniche di ascolto attivo ed empatico.

Si approfondisce il tema della solitudine, distinguendo tra solitudine come condizione patologica e solitudine come risorsa per la crescita personale. Si analizzano i benefici delle attività in solitudine, contrapponendoli agli aspetti negativi dell'isolamento sociale. Il manuale esamina inoltre i concetti di empatia ed estroversione/introversione, spiegando il loro ruolo nel benessere psicologico e suggerendo strategie per migliorare la propria capacità empatica e gestire la solitudine.

Il testo esplora la relazione tra entropia ed empatia. L'entropia, secondo le leggi della termodinamica, viene presentata come la misura del disordine crescente nell'universo, mentre l'empatia è individuata come la forza vitale che si oppone a tale disordine attraverso la costruzione e il mantenimento di legami. Il manuale approfondisce l'empatia nelle sue diverse forme, evidenziandone il ruolo cruciale nel dare significato alla vita e nel promuovere il benessere individuale e collettivo.

Manuale sull'ascolto empatico che illustra le sue caratteristiche e la distinzione con l'ascolto attivo. Vengono analizzate le prospettive di Rogers e altri autori, offrendo tecniche per migliorare l'empatia e suggerimenti per consulenti del benessere.

Si esamina in chiave interdisciplinare come i cani percepiscono emozioni, gesti e azioni umane, integrando prospettive di etologia cognitiva, psicologia comparata ed etica. Dopo aver ripercorso le basi biologiche e ontogenetiche della relazione uomo–cane, il manuale discute le implicazioni etiche della relazione. L’obiettivo è promuovere una competenza concettuale non nozionistica: comprendere principi e modelli che guidino pratiche rispettose e informate, capaci di coniugare benessere, fiducia e significato nella vita condivisa con i cani.

Il manuale presenta una visione integrata del legame uomo–animale, interpretato come “tropismo”: una naturale tendenza alla prossimità e alla cura reciproca che nasce dall’intreccio di fattori evolutivi, psicobiologici, sociali e, per chi lo desidera, spirituali.

Manuale pratico che fornisce una serie di esercizi per addestrarsi professionalmente nell’uso degli strumenti e delle risorse illustrate nelle lezioni della Scuola per promuovere salute e benessere.